具体如何应用正反面案例。
要根据自身和对手的体能状况来决定。”
“入列，掌声鼓励一下！”
宋学锋十分欣慰。
张宇菲的战术素养非常高。
“啪啪啪！”
金玉跟着队友们一起鼓掌，他的心情很是激动。
张宇菲的精彩讲解让他受益匪浅。
用白话来解释张宇菲的双向战术就是。
如果你觉得自己体能很充沛。
那么你就要往前冲。
然后利用巨大的波浪来打击身后的对手。
如果你觉得自己的体能不足以支撑自己持续领游。
那么你就要给领游的对手制造压力。
逼着他一直以超负荷的状态输出。
当他的体内形成了乳酸堆积，力竭拉胯的时候。
你就可以乘机反超。
这是典型的技术与战术相结合。
世界顶尖运动员除了有实力，还要有脑子。
金玉这边正在消化所学的知识。
宋学锋那边又开始了新的讲解。
“最后一项，摩擦阻力。
为什么你们刚进国家队就被要求剃光所有的体毛。
是为了美观吗？
显然不是！
那是因为即使一根细小的毛发。
也会给你带来些许的阻力。”
看到个别队员不以为意的样子。
宋学锋严肃地说道：“我问你们。
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为什么鲨鱼皮泳衣合法那段时间创造的世界记录。
到现在都无法被打破？”
大白杨答道：“教练，是不是因为鲨鱼皮泳衣降低了摩擦阻力。
从而大大提高了运动员的成绩。
所以我们这些不穿鲨鱼皮泳衣的运动员。
才无法打破那个时代创下的记录？”
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