李晨是一个平凡到不能再平凡的研究生。
他的生活像被设置成了自动重复的程序，每天的日程大致相同：早上起床，匆匆扒拉两口泡面，赶到实验室，在导师王教授的催促下埋头做实验或整理数据，晚上拖着疲惫的身体回到宿舍，对着电脑屏幕发呆。
日复一日，这样的生活让他觉得自己像是一台无休止运转的机器。
他从未觉得自己有多聪明或优秀。
和实验室那些“大神”
相比，李晨是个不折不扣的“普通人”
：本科成绩刚过保研线，英语勉强够格，导师也似乎对他的能力不太满意，总是冷嘲热讽地说：“论文还是差了一点意思，再努力吧，别拖进度。”
每次听到这些话，李晨心里就像被针扎了一样难受，但他又无力反驳。
生活的压力接踵而至，除了论文和实验进度的压力，李晨的交际圈也狭窄得可怜。
室友们大多都已经找到女朋友，偶尔聚在一起聊起生活的趣事时，李晨只能在一旁尴尬地笑笑。
说实话，他已经记不清上一次和人认真聊天是什么时候了。
自己活得就像一株没人关注的小草，默默地生长在角落里。
“难道这就是我的研究生生活吗？”
李晨常常这样问自己。
他没有什么特别的爱好，平时除了学习就是刷手机，要么就是看些不起眼的剧。
他总觉得自己的时间像被无形地掏空了，脑海里只剩下导师催促的声音和论文文档的光标一闪一闪。
一次，他在午饭时刷到了一段视频：一个普通的上班族通过健身改变了自己的生活轨迹，视频里的主人公在汗水中重塑了自己，不仅变得自信，还找到了生活的新方向。
李晨忽然有了一种冲动——自己是不是也应该做点什么改变？总这样窝着过日子，不仅身体越来越差，心态也快要崩了。
“健身，试试看吧。”
他打开了某个健身软件，注册了会员，预约了小区附近的一家健身房。
也许不是因为热爱健身，而是他需要一个新的方式，让自己从快要窒息的生活中找到一点喘息的机会。
然而，健身并没有一开始就让李晨感到舒适。
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