要诉说自己的遭遇。
西门豹打断了他：“公子，我见你面带怒色，可是心中有愤懑不平之事？”
“对对对，我最近脾气特别暴躁，老和家人吵架，事后又特别后悔，您能教教我怎么制怒吗？”
叶涛连忙说道。
西门豹微微一笑：“公子，制怒之法，在于清心寡欲。
我送你四个字：‘忍辱负重’。
你要学会忍受屈辱和重担，不被愤怒冲昏头脑，如此方能成就大事。”
叶涛若有所思地点点头：“忍辱负重……嗯，我记下了，谢谢西门大人。”
西门豹笑着摆摆手，转身离去。
叶涛望着西门豹的背影，心中默念着那四个字，突然又是一阵头晕目眩，等他再睁开眼时，发现自己已经回到了家里的沙发上。
“原来是做了个梦啊。”
叶涛揉了揉眼睛，回想起梦中的经历，心中默念着韩愈、林则徐、西门豹送给自己的话，若有所思。
这时，妻子从房间里走了出来，看到叶涛坐在沙发上发呆，说道：“你怎么还没睡啊？刚才发脾气了，现在还生气呢？”
叶涛看着妻子关切的眼神，心中涌起一股暖流，说道：“不生气了，我已经找到制怒的方法了。”
妻子惊讶地看着叶涛：“真的？什么方法？”
叶涛微微一笑，把梦中的经历告诉了妻子。
妻子听完后，笑着说道：“看来这些古代名人还挺有办法的，那你就试试看吧。”
从那以后，叶涛就按照韩愈、林则徐、西门豹的方法去做，努力控制自己的情绪，修身养性，清心寡欲。
虽然偶尔还是会发脾气，但已经比以前好多了。
这天晚上，叶涛又做了一个梦，梦见韩愈、林则徐、西门豹三个人站在自己面前。
“三位大人，谢谢你们教给我的制怒方法，我现在已经比以前好多了。”
叶涛感激地说道。
韩愈微笑着说道：“年轻人，你能有所进步，我们很高兴。
但记住，制怒是一个长期的过程，不能一蹴而就，你要继续努力。”
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